Tijdens een drukke periode ben ik bezig geweest met vet verliezen. En er is er geen enkele periode geweest waarin ik dit heb ervaren als moeilijk.
Met de ideeën van Victor ben ik nauwelijks kracht verloren. De kracht die verloren is gegaan is te wijten aan het feit dat de lichaamsverhoudingen iets anders zijn geworden, en daardoor ongunstiger zijn in sommige oefeningen.
Victor heeft me er aan herinnerd dat de basisprincipes het belangrijkste zijn. De laatste 10% heeft geen noemenswaardige impact op het geheel als je een recreatieve atleet bent.
Als je wilt afvallen, gespierder wilt worden of gewoon fitter wilt worden, dan kan ik je aanraden om contact op te nemen met Victor.
Hij geeft je een simpel plan, dat makkelijk te volgen is en waarmee je goede resultaten boekt.
Wil jij ook je vetpercentage verlagen en spiermassa opbouwen? Volg dan mijn online fitness coaching.
