Beste Gewichtsvesten 2024: Top 5 Getest & Beoordeeld

Ben je als fanatieke sporter op zoek naar het beste gewichtsvest? Een gewichtsvest is een perfecte investering om je krachttrainingen thuis of binnen je omgeving naar volgende niveau te brengen.

Het is niet voor niets dat een gewichtvest valt onder de beste fitness spullen voor thuis.

In dit artikel deel ik de voordelen van een gewichtsvest, waar je op moet letten bij het kopen van een gewichtsvest en deel ik mijn ervaringen na het testen van verschillende modellen.

Waarom zou je een Gewichtsvest Kopen?

De voordelen van een gewichtsvest zijn talrijker dan je misschien zou denken.

Effectief voor progressive overload

Om spiermassa op te bouwen staat progressive overload centraal. Het toevoegen van extra gewicht aan je training stimuleert spiergroei.

Bij lichaamsgewicht oefeningen zoals push-ups en pull-ups zorgt de extra belasting ook om je kracht sneller op te bouwen.

Daarnaast kun je met een gewichtvest je uithoudingsvermogen en snelheid verhogen met activiteiten zoals hardlopen.

Impact op je dagelijkse beweging

Wanneer je een vest draagt tijdens dagelijkse activiteiten, dan wordt je cardiovasculaire systeem door de extra weerstand uitgedaagd

Zelfs simpele activiteiten zoals traplopen of wandelen worden effectieve trainingsmomenten.

Door een gewichtsvest te dragen tijdens wandelen verhoog je je calorieverbruik met wel 12-15% (bron). Dit maakt het een uitstekend hulpmiddel voor zowel krachttraining als gewichtsverlies.

Veelzijdigheid in gebruik

Een ander groot voordeel van trainen met een vest is de aanpasbaarheid aan verschillende trainingsdoelen. Of je nu werkt aan je bodyweight oefeningen of je conditie wilt verbeteren, het vest groeit met je mee.

Zeker met een verstelbaar gewichtsvest kun je de intensiteit perfect afstemmen op je niveau. Begin bijvoorbeeld met 5kg voor je basisoefeningen en bouw dit geleidelijk op naarmate je sterker wordt.

Zo’n verstelbare gewichtsvest is ook een stuk praktischer bij push-ups, dan wanneer je met push-ups gewicht op je rug moet doen.

Waar moet je op Letten bij het Kopen van een Gewichtsvest?

Om effectief aan je persoonlijke doelen te werken, is het belangrijk om met een aantal zaken rekening te houden.

Het belangrijkste is om te beginnen met een vest dat past bij jouw huidige fitnessniveau en aansluit bij de activiteiten die je doet.

Pasvorm en comfort

Bij het kiezen van een vest is een comfortabele pasvorm absoluut essentieel. Een vest dat niet goed past kan je bewegingsvrijheid beperken en zelfs leiden tot ongemak tijdens je training.

Let specifiek op verstelbare banden die het vest stevig op zijn plaats houden tijdens intensieve trainingen.

Een gewichtsvest moet aanvoelen als een natuurlijk verlengstuk van je lichaam, niet als een hinderlijke last.

Voor gebruik op de lange termijn is het belangrijk dat het vest goed ventileert. Kies voor een model met ademende materialen en voldoende ventilatieopeningen, vooral als je intensief traint.

Kwaliteit en duurzaamheid

Een weighted vest gemaakt van hoogwaardige materialen is een investering die zich terugbetaalt. Goedkope vesten kunnen snel slijten of zelfs kapot gaan tijdens intensief gebruik.

Een goed vest heeft versterkte naden en duurzame sluitingen die bestand zijn tegen herhaaldelijk gebruik. Let ook op de kwaliteit van de gewichtszakken of plaathouders.

Gewichtssystemen en aanpasbaarheid

Het maximale gewicht van een vest is niet het enige waar je op moet letten. De manier waarop je het gewicht kunt aanpassen is minstens zo belangrijk voor je trainingsprogressie.

Als we kijken naar gewichtsvesten, dan zijn dit de opties:

1. Gewichtvesten die niet verstelbaar zijn. Deze zijn in vaste mateven van bijvoorbeeld 5-10-15-20kg. Ze worden vaker voor cardio activiteiten gebruikt.
2. Verstelbare gewichtsvesten met uitneembare gewichten in de vorm van kleinere zakjes of blokken. Dit gaat meestal om 10-30 stuks van 1kg.
3. Een vest met een plate carrier systeem waarbij er gebruik wordt gemaakt van vest plates ofwel gewichtsplaten. Het voordeel van een systeem met grote platen is de gelijkmatige gewichtsverdeling over je bovenlichaam. Dit gaat om meerdere stalen platen.
4. Dan heb je nog een speciale gewichtsvest waar je schijven op kan plaatsen. Ideaal voor als je in een home gym traint of zwaardere gewichten nodig hebt voor je oefeningen.

Welke optie je voor gaat hangt dus af van je doelen, trainingsniveau en budget. Hier ga ik nu meer over vertellen!

Beste Gewichtsvest: Mijn Top 5

Dan gaan we door naar mijn aanbevelingen. Ik heb een aantal gewichtsvesten getest en is dit uiteindelijk mijn top 5 geworden van de verschillende soorten gewichtsvesten die er op de markt zijn.

Als je via deze links iets koopt, ontvang ik een kleine commissie, zonder dat het jou extra kost. Hiermee ondersteun je mijn werk en help je me om je te blijven voorzien van waardevolle content.

1) VirtuFit Gewichtsvest – Verstelbaar Weight Vest 10kg – Voor Beginners

Het VirtuFit gewichtsvest is een slimme keuze voor als je net bent begonnen met krachttraining. Het 10kg model biedt ook meteen goede prijs-kwaliteitverhouding.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€59,95)

Voordelen:

✅ Verstelbaar in kleine stappen

✅ Zeer comfortabele pasvorm

Nadelen:

❌ Je kunt bij het 10kg model geen extra gewichten bij bestellen

❌ Handleiding ontbreekt

Specificaties:

Geschikt voor	Cardio, Krachttraining, CrossFit
Materiaal	Stevig nylon
Product gewicht	11 kg (incl. gewichten)
Gewichtsopties	10 x 1 kg verstelbaar
Garantie	Nederlands merk, garantie via VirtuFit

Waarom kiezen voor dit product?

Dit product biedt voldoende comfort als je net begint met het trainen met een gewichtsvest. De constructie is basic maar doeltreffend, wat resulteert in een zeer schappelijke prijs. Je hebt ook de mogelijkheid om voor een verstelbaar gewichtvest van 20kg te gaan.

Bekijk product

2) KRAKEN Premium Gewichtsvest 20kg – Beste Prijs-kwaliteitverhouding

Het KRAKEN gewichtsvest van 20kg biedt de beste prijs-kwaliteitverhouding. Het vest is duurzaam en toegankelijk, terwijl de kwaliteit niet onderdoet voor duurdere modellen.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€109,00)

Voordelen:

✅ Snel gewicht aanpassen in kleine stappen

✅ Military-grade duurzaam materiaal

✅ Stabiele, comfortabele pasvorm voor iedereen

Nadelen:

❌ Geen duidelijke montage-instructies

❌ Kan schuren bij hardlopen

Specificaties:

Geschikt voor	Calisthenics, Crossfit, Gymnastics, Krachttraining
Materiaal	Premium Military Heavy-Duty Cordura Nylon
Product gewicht	20 kg (2 kg leeg vest + 18 kg gewichten)
Gewichtsopties	Verstelbaar in 18 stappen van 1 kg
Garantie	30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Waarom kiezen voor dit product?

Het 20kg gewichtsvest combineert militaire duurzaamheid met veelzijdige gewichtsaanpassing en premium comfort, waardoor het een uitstekende investering is voor zowel beginners als gevorderde sporters die hun training naar een hoger niveau willen tillen.

Bekijk product

3) Muscle Power Gewichtsvest 30KG – Voor Gevorderden

Het 30kg gewichtsvest van Muscle Power is een van de zwaarste vesten op de markt met maximaal comfort door zachte vulling.

Perfect voor gevorderde atleten die hun calisthenics naar het volgende niveau willen tillen. Het vest biedt tot 30 kg verstelbaar gewicht en is speciaal ontworpen voor gevorderde atleten.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€159,95)

Voordelen:

✅ Stevige nylon constructie

✅ Extra zachte vulling

✅ Belastbaar tot 30kg

Nadelen:

❌ Relatief groot en zwaar voor beginners

❌ Beperkte reviews beschikbaar

Specificaties:

Geschikt voor	Calisthenics, Crossfit, Bootcamp, Conditietraining
Materiaal	Sterke nylon met zachte vulling
Product gewicht	31 kg (incl. gewichten)
Gewichtsopties	30 x 1 kg verstelbaar
Garantie	Wettelijke garantie via StreetGains.nl

Waarom kiezen voor dit product?

Als zwaarste gewichtsvest is deze ideaal voor gevorderde sporters. Het vest is ook verkrijgbaar in verschillende gewichtsklassen, mocht je op zoek zijn naar lichtere varianten.

Bekijk product

4) ZEUZ Gewichtsvest 16,5KG – Premium Crossfit Gewichtsvest

Het gewichtsvest van Zeuz is een premium gewichtsvest dat voor verschillende sportactiviteiten wordt gebruikt.

Met 19 verschillende gewichtsinstellingen tot 16,5 kg en inclusief alle gewichtsplaten ben je direct klaar voor intensieve training.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€154,95)

Voordelen:

✅ Precisie gewichtsaanpassing in 19 stappen

✅ Complete set met alle platen

✅ Belastbaar tot 30kg

Nadelen:

❌ Plaatsen gewichtsplaten vergt oefening

❌ Maximaal gewicht beperkt tot 16,5 kg

Specificaties:

Geschikt voor	CrossFit, Fitness, Cardio, Krachttraining
Materiaal	Duurzaam nylon
Product gewicht	Tot 16,5 kg
Gewichtsopties	19 standen (1,5-16,5 kg)
Garantie	100% tevredenheidsgarantie

Waarom kiezen voor dit product?

Een compleet Nederlands kwaliteitsproduct met alle gewichten inclusief. Perfect voor sporters die nauwkeurig hun trainingsintensiteit willen opbouwen met een premium afwerking.

Bekijk product

5) Padisport Gewichtsvest 10 Kg – Hardloop Gewichtsvest

Het Padisport gewichtvest komt overeen met het Tunturi Gewichstvest. Dit vest is speciaal gemaakt voor cardio workouts. Het vest onderscheidt zich door zijn compactheid en minimalistische design.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€38,00)

Voordelen:

✅ Licht en compact vest

✅ Betaalbare prijsklasse

✅ Past onder je kleding

Nadelen:

❌ Bevestiging niet helemaal solide

❌ Niet verstelbaar

Specificaties:

Geschikt voor	Hardlopen, Crossfit, Fitness
Materiaal	Vinyl
Product gewicht	10kg
Gewichtsopties	Vast gewicht, niet verstelbaar
Garantie	Wettelijke garantie via ADretrail

Waarom kiezen voor dit product?

Een betaalbare optie voor beginnende sporters die hun training willen intensiveren. Ideaal voor cardio, maar houd rekening met de beperkte duurzaamheid.

Bekijk product

Bonus: Kensui EZ Vest

Versterk je workouts met dit innovatieve gewichtsvest van Kensui. Het unieke plate-loaded systeem maakt gewichten tot 68kg mogelijk bij het PRO V2 model. Het vest is compatibel met standaard gewichtsschijven.

Verkrijgbaar bij

kensuifitness.com (€173)

Voordelen:

✅ Compatibel met alle standaard gewichtsschijven

✅ Zeer hoge maximale belasting

✅ Premium materialen en bouw

Nadelen:

❌ Relatief hoge prijs

❌ Kost meer tijd en gewenning om 30kg+ gewichten erop te laden

Specificaties:

Geschikt voor	Calisthenics, Krachttraining, Crossfit
Materiaal	Fiberglas/Aluminium, 1680D Ballistic Nylon
Product gewicht	Tot 150 lbs (PRO V2)
Gewichtsopties	Compatibel met 1″ en 2″ plates
Garantie	Levenslange garantie + 100 dagen tevredenheidsgarantie

Waarom kiezen voor dit product?

Deze categorie gewichtsvesten is erg uniek en niet te vinden op de Nederlandse markt. Je kunt gemakkelijk extra kg’s toevoegen door schijven op het gewichtsvest te plaatsen, van zowel de voorkant als achterkant.

Het is perfect voor wanneer in je in een home gym traint of serieuze atleten die het maximale uit hun training willen halen. De hoge kwaliteit constructie rechtvaardigt de hogere prijsklasse.

Bekijk product

Belangrijk om te onthouden:

Om je te helpen bij het maken van de juiste keuze, heb ik alle vesten getest op verschillende aspecten:

• Voor beginners is het VirtuFit (10kg) gewichtsvest ideaal vanwege de nauwkeurige gewichtsaanpassing in kleine stappen en een vriendelijke prijs-kwaliteitverhouding
• Het KRAKEN vest (20kg) biedt de beste balans tussen prijs en kwaliteit met military-grade materialen, perfect voor als je serieus wilt trainen met een betrouwbaar vest.
• Voor gevorderden is het Muscle Power vest (30kg) de beste keuze door maximale belasting en zachte vulling, terwijl het Kensui EZ-vest voor tot een belasting gaat van 68kg met standaard gewichtschijven.
• Voor specifieke doelen bieden de specialistische vesten uitkomst: kies Padisport (10kg) voor hardlopen door het compacte design of ga voor het premium ZEUZ vest (16,5kg) als CrossFit-specialist.

Conclusie

Een gewichtsvest is een slimme investering om je trainingen naar een hoger niveau te tillen. Extra gewicht zorgt voor extra uitdaging en stimuleert spiergroei en verbetert je uithoudingsvermogen.

Bij het gebruik van een gewichtsvest is het essentieel om te letten op een goede pasvorm, duurzame constructie en de mogelijkheid om het gewicht aan te passen aan jouw niveau.

De keuze van je vest hangt af van je trainingsdoelen. Eelk type training vraagt om specifieke eigenschappen. Kies een vest dat met je meegroeit en past bij jouw budget. Zo haal je het maximale uit je workouts.

Veelgestelde Vragen

Gratis E-Book

Vragen of Hulp Nodig?

Heb je vragen over gewichtsvesten of wil je je eigen ervaringen delen? Laat hieronder een reactie achter. Ik help je graag verder!

Wil je persoonlijke begeleiding met je krachttraining? Bekijk dan mijn online fitness coaching!