Categorie: Trainen met eigen lichaamsgewicht

Trainen met eigen lichaamsgewicht is de ideale oplossing wanneer je graag thuis traint. De uitdaging is om de juiste lichaamsgewicht oefeningen uit te kiezen, zodat je effectief aan je doelen kan werken. In mijn artikel vertel ik hoe trainen met eigen lichaamsgewicht werkt, wat de 7 beste lichaamsgewicht oefeningen zijn en ik deel een aantal…

Lees verder