Categorie: Specifieke doelgroepen

Je buikvet kwijtraken wanneer je 50 plus bent is een grote uitdaging. Het lijkt alleen maar moeilijker te worden op oudere leeftijd. Hoe zit dit precies? In mijn artikel vertel ik wat buikvet is, wat de belangrijkste oorzaken zijn van een buikje krijgen en je krijgt 5 tips voor je buikvet kwijtraken wanneer je 50…

Lees verder

Afvallen in de overgang is een flinke uitdaging. Dit omdat de hormonale veranderingen die plaatsvinden veel invloed hebben op je eetgedrag. Wist je trouwens dat niet alleen afvallen tijdens de overgang, maar de periode voor de overgang voor veel vrouwen een lastige periode is? Er vinden namelijk al eerder hormonale veranderingen plaats. In mijn artikel…

Lees verder

Afvallen met diabetesmedicijnen is sinds begin 2023 erg populair geworden. Afvallen met bijv. het diabetesmedicijn Ozempic wordt door veel Amerikaanse beroemdheden en influencers aangeprezen als wondermiddel. Hoe helpen diabetesmedicijnen met afvallen en is dat niet gevaarlijk als je geen diabetes hebt? In mijn artikel lees je meer over welke diabetesmedicijnen worden gebruikt voor het afvallen,…

Lees verder

Afvallen op oudere leeftijd is een grote uitdaging. Het lastige is dat hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het wordt om af te vallen. Wat de hoofdoorzaken hiervan zijn en hoe je wel kunt afvallen op oudere leeftijd, dat lees je in mijn artikel! Afvallen op oudere leeftijd: wat maakt dit lastig? Afvallen is voor…

Lees verder

Vet bevriezen wordt ook wel cryolipolyse genoemd. Het wordt gebruikt om lichaamsvet bij bepaalde gebieden op de oppervlakte te minderen. Denk hierbij aan je buikvet, love handles, de binnen- en buitenkant van je benen, bovenarmen en je kin. Dat klinkt goed hè? Maar werkt dit voor iedereen? In mijn artikel vertel ik meer over hoe…

Lees verder

Is intermittent fasting voor vrouwen verstandig? Veel onderzoeken laten positieve effecten zien van intermittent fasting. Zowel voor de gezondheid als voor gewichtsverlies. Om deze reden maken zowel mannen als vrouwen gebruik van deze benadering. Wat je niet wordt verteld, is dat de onderzoeksresultaten vooral komen van dieren, mannen en vrouwen met een hoge BMI voor…

Lees verder